Pilates: per chi e perché fa bene

Pubblicato il 26 febbraio 2012 | Categorie: Corsi, Novità

Vuoi avere un corpo tonico ed elastico e armonia della mente?
Ore e ore di vita sedentaria sono la causa del tuo mal di schiena e della tua cattiva postura?
Vuoi migliorare le tue performance sportive e prevenire eventuali infortuni?
Sei una futura mamma e vuoi arrivare al parto in forma?
Che tu sia una persona sedentaria, in sovrappeso, oppure un atleta, la risposta è una sola:

PILATES!

Ciò che rende diverso il metodo creato da Joe Pilates da tutte le altre attività sportive è la qualità del movimento che garantisce risultati sicuri ed efficaci. E’ meglio eseguire pochi “roll up” seguendo i principi del metodo pilates piuttosto che fare centinaia di crunches velocemente alla ricerca del maggior dispendio energetico. Un esercizio ben fatto è più importante dell’ esercizio in sé.
Diceva Joe Pilates:
in 10 sedute sentirai la differenza
in 20 sedute vedrai la differenza
in 30 sedute avrai un corpo nuovo!

Pensa a quanto ti sentirai meglio dopo aver raggiunto,grazie al pilates, la completa coordinazione di corpo, mente e spirito.

Contattaci e vieni a provarlo nella sede di Villa Borghese!