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Mat Pilates

“DOPO 10 LEZIONI SI AVVERTE LA DIFFERENZA, DOPO 20 LEZIONI LA SI NOTA E DOPO 30 AVRETE UN CORPO COMPLETAMENTE NUOVO”

Lezione di gruppo di 60 minuti con l’ ausilio di piccoli attrezzi.
E’ un allenamento pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per migliorare la concentrazione nell’ eseguire gli esercizi ed il controllo della nostra postura.

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